Bien-être : Recette maison de baume relaxant
Vous avez du mal à vous endormir ces derniers temps ou souhaitez simplement vous relaxer ? Voici une idée de baume maison
Ingrédients
- 1 c.a.s d’huile de jojoba et 1 cas d’huile de coco pour leurs propriétés calmantes
- 1 c.a.s de cire d’abeille
- Une noisette de mentholathum (facultatif)
- 3 gouttes d’huile essentielle de lavande et orange* pour leur action relaxante
Comment procéder
- Dans un bol, mélanger les 2 huiles avec la cire d’abeille et faire fondre au bain-marie.
- Laisser refroidir, puis rajouter le mentholatum, mélangez à nouveau avant de rajouter les gouttes d’huiles essentielles.
- Chaque soir, après la douche ou au moment du coucher, faites-vous masser la poitrine et le dos avec ce baume apaisant.
*Bon à savoir : l’huile essentielle (HE) d’orange joue aussi un rôle de conservateur.©Dzaleu.com – Anaïs BIKANDA