Sourire à la vie !

Sourire à la vie ! L’édito de cette semaine porte sur le sourire.

Sourire, pour se sentir mieux

Aujourd’hui, les bienfaits du rire sur le corps et la notre bien-être sont scientifiquement reconnus. Le rire, et son corollaire le sourire, rendent plus joyeux. Ils nous embelissent, améliorent notre humeur.

On en a tous fait l’expérience, les effets du sourire sont contagieux. Quelqu’un qui nous sourit nous communique une part d’empathie, et on se sent mieux. Nous parlons bien sûr du sourire franc, sincère, non calculé.

Sourire à la vie, pour relativiser

Il ne s’agit de sourire à tort et à travers. mais, parfois, même quand tout semble aller de travers (et surtout quand tout semble aller de travers !), rendre le temps de sourire ! pas grave si au début on se force, voire qu’on se trouve ridicule. Souriez, progressivement, l’empathie qui découle de cet acte de prime abord anodin va se faire ressentir.

J’ai voulu illustrer ce petit billet sur le sourire avec celui d’une actrice au sourire lumineux, c’est le moins qu’on puisse dire. Il s’agit de l’actrice Aissa Maïga.©Minsili Zanga

Bonne semaine @tous !

@minsilizanga.com