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Belle peau ! Astuces pour un visage rayonnant

Belle peau ! Astuces pour un visage rayonnant

1- A faire : Se laver le visage matin et soir avec les produits adaptés à votre type de peau.

Et ici, pas besoin de dépenser beaucoup, le fait maison regorge de secrets. Préférer un savon naturel (savon noir, savon de Marseille, savon d’Alep). Bon à savoir : le lavage à la main et pas avec un gant ou autre éponge n’est pas le plus conseillé. Ces accessoires, surtout pour le visage, peuvent être de véritables niez à microbes.

2- Les indispensables

Se démaquiller avant de se coucher, qu’on soit une adepte du make-up ou non. A l’extérieur, la peau est sujette à toutes sortes de pollution. Alors, pas question de dormir sans les enlever. Et bien entendu, les produits éclaircissants, clarifiants et autres sont à proscrire.

3- Belle peau rime avec bonne hygiène de vie et alimentation saine

Pourquoi l’alimentation est-elle importante? Parce que ce que nous mangeons, a un impact sur tout notre organisme, la peau comprise. Exemple : si on est un peu trop portée sur les matières grasses et qu’on a la main lourde côté huile, le risque de finir avec quelques désagréments comme des vilains bitons, existe. Aussi, bien manger, à savoir de façon équilibrée et saine, est important. Et bien sûr, boire beaucoup d’eau.

4- Avoir une activité physique régulière

Qui prend soin de sa peau, prend soin de son corps, donc fait attention à sa forme physique. Ce qui ne signifie pas qu’on doit se transformer en sportif accompli. Il existe différentes façons adaptées à notre rythme, pour entretenir notre forme physique. La simple marche, pratiquée de façon régulière, peut aider énormément. Marcher par exemple une demi-heure par jour, c’est un début. Et pour s’y mettre, rien de plus simple que ce qui est dit dans cet article !

5- Fan de make-up?

Privilégier le home made ou les marques bio. Attention, vraiment bio ! Et là, les plus efficaces ne sont pas toujours celles qui communiquent à coup de publicité. N’hésitez pas à consulter des sites spécialisés pour voir les compositions de produits. ©Dzaleu.com – A.B.

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