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Pause bien-être avec ce qu’il y a à la cuisine

Pause bien-être avec ce qu’il y a à la cuisine

Thé, miel, citron, mayonnaise, café…
Ils trônent dans la cuisine et sont les incontournables de nos pauses gourmandes et recettes.
Et si on les adoptait aussi pour nos rituels bien-être et beauté naturels, en plus d’être économes?
Pour femmes et hommes, voici comment. A. Bikanda

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Du sucre pour le visage

Prendre 1 ou 2 morceaux de sucre mouillés, les effriter entre les doigts et se gommer délicatement le visage pendant la douche. Même traitement pour nettoyer en douceur vos lèvres.

Du thé pour la peau

Infuser 2-3 sachets de thé, rajouter le jus d’un demi-citron et laisser tiédir. Avant que l’infusion ne soit complètement froide, prendre compresse et les tremper dans le liquide, puis poser sur chaque joue, le front et le menton. Laisser poser 10-15 mn puis nettoyer le visage avec un coton trempé dans de l’eau minérale…

Du café pour dire stop aux cernes

Une tasse, de l’eau minérale, une petite cuillère de café (ou le reste de votre café sans sucre coupé avec de l’eau minérale) puis tremper 2 disques de coton démaquillants et laisser poser 2-3 mn sur les yeux.

A toujours avoir près de soi : de l’argile

L’argile nous veut du bien !

Voici ses mil et une vertus expliquées en vidéo.

D’après la naturopathe et médecin Jade Allegre, le kaolin (sorte d’argile très présente en Afrique) active les facteurs 7 et 12 de la coagulation (donc cicatrice les petites plaies), et arrête aussi les nausées. Mais, « [ce] n’est pas une argile forte » 

Du citron pour matin tonique

Partez du bon pied avec cette infusion à boire au saut du lit: 1 tasse d’eau, jus d’un citron à boire tiède. Vous pouvez rajouter une cuillerée de miel.

Trio exfoliant sel, sucre et miel

Dans un petit bol, mélangez 1 c.a.s. de sucre en poudre (ou 3 morceaux de sucre à mouiller légèrement avant pour faciliter le mélange) avec 1 c.a.c. de sel + 2 c.a.c. de miel et voilà votre gommage exfoliant à utiliser sur le corps.

Trio citron, avocat et œuf pour une peau de bébé

Mixer un avocat avec le jus d’un citron vert et 1 œuf entier (pas totalement cuit.

Son jaune doit encore être légèrement liquide).

A appliquer sur le corps et laisser poser 15 minutes puis nettoyer sous la douche.

De la mayonnaise pour masque cheveux express

Vos cheveux accusent un coup de mou?

Un bol avec dedans : 3-4 c.a.s. de mayonnaise (celle qu’on achète au supermarché) + 2 c.a.s. de sucre en poudre ou 1 c.a.s. de miel + 1 c.a.c. d’huile végétale.

Votre huile d’olive habituelle peut faire l’affaire.

Mélanger, rajouter un peau d’eau si la pâte est trop compacte. Poser en partant des racines et laisser poser 30 minutes.©Dzaleu.com – Anaïs B.

A tester pour tous types de cheveux :
Recette de masque hydratant
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